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(persönliches Kurspaket)

Muskelaufbau

Bildungsinhalte

Dieser Baustein ist Bestandteil des Kurses "Ernährung und Gesundheit" und des Bildungsziels "BeraterIn für Ernährung und Fitness".

Wir schulen die Anatomie der Muskelgruppen, zeigen welche Muskeln innerhalb des Bewegungsapparates besonders beansprucht werden und vieles mehr.

Folgende Inhalte werden in dem Kurs vermittelt:

• Anatomie
• Funktionen der Muskelgruppen
• Training bei einseitiger beruflicher Belastung
• Gezielter Aufbau ausgewählter Muskeln
• Trainingsarten
• Aufbau der Muskulatur
• Verdickung von Muskeln
• Ernährung für den Muskelaufbau
• Stoffwechselwege

Ihre Voraussetzung:
In einem vorgeschalteten Beratungsgespräch werden Ihre Schul- und Berufskenntnisse, Berufserfahrungen und  beruflichen Interessen abgefragt. Bei Vorliegen der persönlichen Voraussetzungen besteht die Möglichkeit einer Förderung über einen Bildungsgutschein durch die Agentur für Arbeit bzw. JobCenter, durch Rentenversicherungsträger, dem Berufsförderungsdienst der Bundeswehr, Berufsgenossenschaften und andere Kostenträger.

Der Unterricht bei uns:
Während der gesamten Schulungszeit findet der Unterricht unter Anleitung eines Spezialisten und Fachdozenten in unserem Hause statt, der Ihnen auch während der Projektphasen die gesamte Unterrichtszeit zur Hilfestellung und für Fachfragen persönlich zur Verfügung steht.

Ihr Abschluss:
Sie erhalten von uns ein Zertifikat und Zeugnis oder eine Teilnahmebescheinigung.

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